PILATES
彼拉提斯

 

 

 

Body Lab師資培訓課程由世界級少數持有PMA Gold Certified Pilates Teacher™資格的謝菁珊老師親自策劃。謝老師於2000年將Pilates帶回台灣至今，一直致力於培訓國內專業人材，希望藉由十多年在國內外教學的經驗，讓Pilates此專業能在國內永續成長。Body Lab全系列師資培訓課程結合了多位持有PMA教學證書的老師與專業醫療顧問的師資群，以實務教學研究為核心，和世界Pilates密切脈動，提供師資培訓學員最新最專業的國際教學課程訓練。目前亞洲體研已培訓數百位優秀的教師，多數現於各大醫院復健機構、健身中心、學校任課或自行開業。例如: 台北馬階醫院、壢新醫院、萬芳醫院、加州健身俱樂部、Space Yoga、True Yoga、台北體育學院及多所舞蹈專業科系學校等。亞洲體研同時也提供機構培訓諮詢，目前已輔導多個機構建立彼拉提斯課程系統。

我們認為彼拉提斯是一門重要的生涯事業，因此在亞洲體研，彼拉提斯師資培訓除了讓學員熟悉彼拉提斯的菁華，更建立在培養正確的肢體認知及個人化的動作發展能力。 和坊間引入外籍師資躁進的進行短期培訓的最大不同點是，亞洲體研的訓練讓指導員未來在面對不同肢體狀況的學員能發展適宜的動作，提供正確的肢體分析和解說，精確的處理學員的What? How? and Why?(這是甚麼? 如何做? 為甚麼?)。

基於對師資培訓品質的期許，亞洲體研堅持採取小班制的教學，提高學員與老師的互動學習機會。課程內容著眼在Pilates運動教學的部分。課程以學、術科並重，訓練內容涵蓋: 肌力、柔軟度、協調性、平衡感與呼吸的運用，加強身體核心部位的控制力與四肢動作的融合使用。除了Pilates運動療法本身的學習要素外，此培訓課程將教學理論及溝通技巧進行有系統的說明。

目前可分為：

  • 彼拉提斯地板運動Pilates MatWork 師資培訓課程

  • 彼拉提斯器材I Pilates REFORMER 師資培訓課程

  • 彼拉提斯器材II Pilates APPARATUS師資培訓課程(包括Cadillac、Wunda Chair、Ladder Barrel)

  • 彼拉提斯專題研習課程

 

GYROTONIC® GYROKINESIS®
器械嬋柔
墊上嬋柔

為讓更多台灣的人能認識及體驗GYROTONIC® 器械嬋柔& GYROKINESIS®墊上嬋柔，BODY LAB不定期會邀請世界各地精英師資至台灣開師資培訓課程。 謝菁珊老師也取得GYROTONIC®master trainer 器械嬋柔 ＆GYROKINESIS® 墊上嬋柔master-trainer 資格並投入培訓師資的行列，希望藉此教學資格能協助有志取得GYROTONIC® & GYROKINESIS®墊上嬋柔與器械嬋柔教學證照的學員在國內就能向目標邁進一步。

(一)GYROTONIC® & GYROKINESIS® Pre-training 墊上嬋柔/器械嬋柔第一階
老師將由淺入深的帶領大家感受GYROTONIC® & GYROKINESIS®的奧妙，讓你對身體有全新的發現與驚喜。歡迎所有對此運動有興趣的人士及有志取得GYROTONIC® & GYROKINESIS®教學證照的人士參加。

(二) GYROTONIC® & GYROKINESIS® Foundation Course 墊上嬋柔/器械嬋柔第二階
學生將學習不同的課程內容與GYROTONIC® & GYROKINESIS®基礎教學技巧。僅開放給完成GYROTONIC® & GYROKINESIS® Pre-training課程的學員。

(三) GYROTONIC® & GYROKINESIS® Supervised Sessions 墊上嬋柔/器械嬋柔第三階
課程中老師會針對兩種課程內容做總複習，協助學員爲Final Certification的考試做最完整的準備。

(四) GYROTONIC® & GYROKINESIS® Final Certification 墊上嬋柔/器械嬋柔第四階最終證書課程
本課程的規劃有兩個主要目的，ㄧ是針對所有GYROTONIC® & GYROKINESIS® LEVEL I 課程內容做總複習，同時也是對學生的教學技能與GYROTONIC® & GYROKINESIS® LEVEL I 課程的理解做實際評估。要成功完成本課程，學生必須親自執行並展示對GYROTONIC® & GYROKINESIS® LEVEL I 課程大綱中練習和原則的熟練理解。此外學生必須根據GYROTONIC® & GYROKINESIS® LEVEL I Foundation Course 講義內的指示適度運用口令與手法指導學生。

當學生成功完成GYROTONIC® & GYROKINESIS® Final Certificate Course 最終證書課程後，學生將被視為經過認證的GYROTONIC® & GYROKINESIS®老師，並獲得商標使用許可。GYROTONIC® & GYROKINESIS®老師必須每兩年參加一次再進修課程並更新教學證書和商標許可。成功完成GYROTONIC® & GYROKINESIS® Level 1教師培訓計劃後，學生才有資格參加GYROTONIC® & GYROKINESIS®相關主題課程和GYROTONIC® & GYROKINESIS® 專業器材設備課程。